Добрый день.
Есть у меня контактно сварочный станок мт1928 с двухфазным трансформатором которы ещё и на одну фразу подключается. В данный момент сет у меня не слабая то есть не промышленная. И даже при слабой сварке оно очен силно нагревается.
На первой ступени силы на первичную обмотку поступает 36 ампер.
Мне надо как то с ним работать. Варю я им проволоку так что много мощности мне не нужно.
Как можно уменьшить нагрузку на сет? Есть ли такие трансформаторы с помощью которых можно уменьшить нагрузку на сет или другое решение?

В Вашем случае - никак. Таких "трансформаторов" не существует ... и других решений нет.

Переключите т-тор на две фазы (380 В), НО включите его в сеть 220 В, ток упадет почти в да раза.
Существуют тиристорные регуляторы как двухфазные так и однофазные, на них можно плавно регулировать ток практически от нуля.

Если у вас контактная сварка короткая, то можно накопить энергию на конденсаторах и в импульсе выдать через понижающий трансформатор на деталь.