Себя дополнительно обезопасить можно одеванием диэлектрических перчаток, галош, применением шитка для защиты лица и глаз.
Если, всё-таки речь о защите бытовой техники, приборов и оборудования, от пониженного и повышенного напряжения, то нужно
применять комплексную защиту а варианты исполнения могут быть разные. Комплектные устройства, объединяющие в себе и реле мин/макс напряжения, защиту от импульсных перенапряжений, реле времени, контактор с силовыми цепями в одном корпусе, например

, или можно всё это собрать из отдельных электроизделий в одном ящике.
А просто одного реле, типа такого например

мало, даже в комплекте с контактором. Эта парочка не защитит современную технику. Пока сработает реле, пока контактор разорвёт силовые цепи, импульсные источники питания большинства современной бытовой техники, компьютеров уже умрут, увы. поэтому при подборе этой защиты надо обращать внимание:
- на скорость срабатывания;
- на наличие самоподхвата (восстановление) после нормализации напряжения питания, в противном холодильники и всякие климатические системы нарушат среду обитания вашего жилища;
- возможность регулирования уставок по мин/макс напряжению, времени восстановления;
- максимальный коммутируемый ток.
может кто ещё добавит, а то и сами почитайте статьи в инете, их предостаточно написано.