Здравствуйте! Я девушка, мужика в доме нет, в теме электрики вообще не шарю. Живу в панельном доме 89 года. Помогите, пожалуйста, разобраться с электрикой.
Розетки старые, советские. Планирую покупать стиралку, холодильник, газовую плиту с электродуховкой. И соответственно, все это надо подключать. В одной фирме сказали, что необходимо заземление по контуру от распределительного щитка, в другой сказали, что нужно только зануление. В щитке, скорее всего, старые автоматы. При этом в квартире есть старый холодильник Свияга, подключен к розетке, периодически стреляет и вырубается сам.
Подскажите: что же все же делать и что в себя будут включать такие работы? На что обратить внимание при их выполнении мастером?

Я когда жил в старой пятиэтажке, что-то мне кажется там проводка внутри полипропиленовых труб была, если так, то может проще поменять всю проводку? Одно дело когда люди годами живут в таком жилье и смиряются с той проводкой что у них есть, не мечтая о лучшем, приспособляются к удлинителям подгорающим розеткам.... Другое дело, когда покупают такое старое жилье, по хорошему, если есть деньги то надо менять всю проводку...

Перечитайте сначала вот эту тему ... http://www.electrik.org/forum/index.php?showtopic=59364

Планируйте ремонт и замену проводки по новым требованиям. Возможность реализации новых требований, обьем на сегодня,, решит мастер электрик.

Как минимум вызвать электрика и обьяснить ему что вы планируете ставить и где.Скорее всего самый бюджетный вариант кинуть с щитка новые провода под разетки для новой техники,если нет возможности для замены всей проводки.Так же в щетке он по месту определится и подскажет по поводу замены старых автоматов и установки дополнительных.По поводу заземления или точнее зануления,то я лично считаю что в домах где нет отдельного заземления ( а у вас на 99% нет) лутьше это не делать.Это лично моё мнение,но выбор за вами.

Если в доме нет заземления, то нечего мудрить с занулением. Если оборвется 0, то занесете фазу на корпус и получите удар током.
Подключайте эти приборы без земли. 70 % жилого фонда в России (сталинки, хрущевки и горбачевки) без заземления в квартирах и у всех все работает. Единственное условие не касайтесь руками одновременно батареи и корпуса холодильника/духовки.

Замена проводки затея сомнительная и дорогая. Проводка тех времен обычно держит 3.5 кВт. Если мощность духовки меньше 3 кВт, то этой проводки будет достаточно. Просто перед подключением сделайте ревизию всех контактных соединений в розетках, распредкоробках (подтяните контакты) и во время работы духовки не включайте дополнительно мощные приборы типа утюгов.

если используете стиралку без земли - рискуете здоровьем!

А где её взять (землю) в данной постройке,ни в ведре же принести? И в чём выражается риск?

Примерно так, в ведре:
(geektimes.ru)
только лишнее электричество из ведра придётся сливать часто...

Зачем сливать ... под решетку воронку - узким концом в повышающий трансформатор - вторичку в сеть (обязательно через автомат).

Как можно в заземляющий проводник устанавливать коммутационный аппарат?

Дык ... надеюсь не будете спорить, что транс уже гальванически отделил землю ... так что не нада!

А ногой одновременно можно ?
Вам бы правила писать... Ходили бы все по-домашнему, в диэл.ботах и перчатках.
Как вариант - халатик
Нажмите для просмотра прикрепленного файла

И хто разрешил такое городить?

Ну вот ... и тут жесткие рамки ... тюрьма инциативе.