Лучше и не начинать !

Под "держусь" подразумевал увеличение веса.
Провожу психологический тест, осознают ли курящие сколько сигарет они выкуривают за определенное время.
Пока курил не задумывался об этом, может бросил бы раньше.

неужели курить совсем не тянет.

Тянет. не постоянно , но тянет. как правило это провоцирующие моменты. по телевизору покажут, с улицы потянет лёгким ароматом хорошого табачка, но тьфу. тьфу не курю.
Всем удачи.

Нисколько, желание бросить видимо было неимоверное.

что то нет отчёта от ГОМЕД 12.Неужели закурил.Нет не может быть.

Приветствую всех.
Почитал тему, курить начал в сентябре, уходило по 5-6 пачек Kent Nanotek (цена 55 рублей за пачку) в месяц (па сравнению с вами это детские числа ). Позавчера бросил. Пока держусь. Просто надоело. Как таковое "удовольствие" (когда "даёт в голову") от курения только от утренней сигареты, остальные в течение дня - ерунда и такого эффекта не оказывают. Потом отпишусь как мои успехи ^_^

Конечно же не начал, не для того бросил.
Вот с весом ничего не могу поделать, не растет, но и не снижается, 86+-1 кило.
Еще раз повторяю рецепт для намеревающихся:
Желание бросить курить должно преобладать над желанием закурить, иначе никогда не бросите.
Замучаете себя и близких.
Успехов бросившим и готавящимся к этой приятной процедуре.

А я не пью и не курю. Ищу единомышленников!

ребята! жизнь 1 раз дается. надо провести ее максимально долго и счастливо. не стоит размениваться на это. и траву курил. нет смысла. но понимаешь это не сразу. работа в свое удовольствие - заменит все!

Интересно, откуда такая инфа...

Ну как вы? Держитесь? Я - да.

Пошел 11-ый месяц как не курю!!!

не курю полгода.Можно жить и без сигарет.

сергей абрамов ты как ?? я не курю но иногда тянет сильно но терплю . Какая же бля всё таки это зараза . Но бросить можно .

не курю, но периодически очень хочетца. А что вы хотите 32 года курил. иной раз во сне курю.

Сигарета

Курить очень плохо, вредно, и бессмысленно. Но узнать это можно только купив пачку сигарет, и прочитав предупреждение какого-то очень серьезного ведомства о том, что это очень плохо, вредно, и бессмысленно.

И действительно: из двадцати сигарет, которые находятся в каждой пачке, настоящее удовольствие доставляют только две-три. И именно ради них жертвуют здоровьем, деньгами, и временем. Но бывают такие сигареты…

Ведь день начинается не с душа, не с завтрака, не с новостей по радио или по телевизору, а с сигареты. И хорошо, если этот день воскресенье. И вас не выгонят в подъезд, или на балкон, или в туалет, чтобы вы курили там, и никому не отравляли жизнь. Нет. Воскресенье надо начинать с сигареты, которую можно курить где угодно. И еще чтобы осталось немножко кофе, уже остывшего кофе, наполовину состоящего из гущи. И вот цедить этот кофе, курить эту сигарету, и чувствовать, как начинается хороший день.

А можно заранее готовиться к этому воскресенью. Заранее замочить шашлык, потом ехать за город, в осенний лес, долго собирать дрова, разводить костер, жарить мясо… И все это время очень хотеть курить. И еще обливаться слюной от предвкушения вкусного шашлыка. А потом, обжигаясь, большими кусками, почти не жуя, наесться сочным мясом, вернуться от компании к костру, выловить из костра уголек. Или запалить палочку, и прикурить от нее… лечь на сухую траву, увидеть прямо над

...увидеть прямо над собой осеннее небо, сквозь кружева веток, лежать, курить, и пускать туда дым. Туда, в небо.

Или стоять у открытого окна… А вы открыли окно в первый раз в этом году, потому что весна. На полу и на подоконнике сухие полосы бумаги, которой вы заклеивали окна осенью, а за окном дождь. И вот так стоять, курить, и выпускать дым в струи весеннего дождя.

Или придти домой пьяным и злым. Но не ругаться ни с кем, не скандалить, а сразу уйти в ванную, закрыться там, набрать полную ванну теплой воды, лечь туда прямо в одежде. Предварительно, конечно, достать из кармана сигареты и зажигалку. Вот так вот лежать, молча злиться, и курить. А они стучат в дверь, мол, что с тобой. А ты лежишь, молчишь и куришь.

А если одиноко… ты купил пачку хороших сигарет, не торопясь потянул за целофанновую полосочку, потом открыл пачку, убрал фольгу, понюхал сигареты, достал одну, потом щелкнул своей любимой зажигалкой – вот тебе уже и диалог.

И уж тем более, когда у тебя возникает ощущение, что все тебя бросили, и ты никому не нужен. Идешь, горбишься, под снегом или под дождем. А главное, кончились сигареты. Но у тебя есть возможность обратиться к первому встречному с просьбой, которую никто не расценит, как попрошайничество, или как что-то неприличное, и с тобой поделятся, поделятся сигаретой. И ты возьмешь сигарету из рук незнакомого человека, а он еще стряхнет пепел, и протянет тебе живой огонек своей сигареты, чтобы ты прикурил, и ты почувствуешь, что перед тобой не приятель, не друг, а почти родственник. И таких родственников очень много. Хотя курить очень вредно, очень плохо, дорого, и бессмысленно.

Но мало на свете вещей более желанных и важных, чем та редкая сигарета, с которой начитается день.

Сегодня год как я бросил курить. Не ожидал что продержусь, но получилось.

не курю восемь месяцев настроен не курить больше совсем.

Абсолютно бесполезное это занятие - курить!!!

В Курилке уже два топика на тему бросить курить, символично блин!

Вон как тебя жизнь достала! Но есть и другие средства снятия стесса:
1. Плюнуть на все и съездить на Канары
2. Плюнуть на все и сменить работу
3. Поплевать на руки, построить дом и продать кваритру. Или, в крайнем случае, мебель в квартире переставить
4. Плюнуть на все и завести любовницу
5. Если не помогает - сменить жену
6. И еще множество довольно приятных вещей в жизни можно найти. Вот только в половине из них сигарета может оказаться помехой.

Евгений Георгиевич, я попробую передать Ваши предложения Евгению Валерьевичу . Возможно, он напишет новый монолог ...

p.s.: сам я не курю...
p.p.s.: гришковцу...

правельно бросайте куренье это зло я вот как родился сразу бросил:)

Я бросил курить 4 года назад. Сейчас уже даже не тянет... даже когда выпью, не тянет. Сигаретный дым вызывает только отвращение и... жалость... жалость к тому человеку, который не может отказаться от этой вредной привычки, привычке, навязанной нам с детства. Ведь мы с самого раннего детства видим рекламу сигарет: яркие красочные пачки, красивые и успешные люди, которые курят определенный сорт сигарет... Или как это здорово - курить: человек перед смертью желает... сигарету, лучшее средство от стресса - сигарета, лучший способ занять свободное время - опять же сигарета...
Но все это - РЕКЛАМА. А где больше всего недоговорок, граничаших с обманом? в РЕКЛАМЕ. А чтоб этой рекламе верили больше, чем рекламе какого-нибудь стирального порошка, она не столь явственна, она скрыта. Так что обычному человеку очень трудно устоять перед таким натиском, перед таким напором производителей табачной продукции. Вот поэтому люди и курят, хотя даже в этой скрыто рекламе, как и в обычной, нет практически ни единого слова правды:перед смертью человек хочет не сигарету, а ЖИТЬ; сигарета не снимает стресс, а только увеличивает его, повышая давление; и всвегда есть намного более интересные занятия в свободное время, чем выкурить сигарету.

когда бросал не представлял как это выпить и не закурить. оказывается возможно и такое ))

У меня было наоборот.Если выпивал, то старался не курить, потому что состояние на утро зависло от того, не только сколько выпил, но и сколько выкурил.
Всем удачи.

Неправильно ты бросил. Почитай у Марка Твена историю города Гедлиберга. Вместо "не введи нас в искушение" нужно читать "введи нас в искушение". Тогда и все прелести познаешь.

Не прочь познакомиться. За бутылкой приличного (только живого!) пива можем познать великий смысл жизни.

Еще один Алекс Карр? Или ненавистник рекламы? С курением надо бороться другими методами. А Ваша жалость, оставьте ее при себе. Вас об этом никто не просил.

все эти средства перепробованы и результат нулевой!
ПРОСТО СКУШНО И НЕ РАДОСТНО...
вот человек стремиться заработать денег и купить авто, заработал, купил и ... радость длиться не долго, потом авто меняются часто и уже никакой радости, а только пустота...

вся наша жизнь- подготовка к смерти!

Жена, любовница, авто - да тьфу на них. Сила в дельтах и парапланах.

Шоб тебе сто лет к ней готовиться! А дом-то небось и не строил?
Займись лучше стройкой. Пока не накрыта крыша - мысли об одном: где взять деньги. Где взять много денег. Как заработать сверх основной работы. Где занять и как потом вернуть. А разве живут люди столько, чтобы эти деньги добыть? Это я уже прошел. И в кухне с нештукатуренными стенами пожил.
А теперь другое. Ожидаются гости. Срочно нужно привести в порядок хотя бы одну комнату. Нет, это было в позапрошлом году. Ожидается много гостей. Восемь челоывек разместить уже можем, но ожидается больше (свадьба у дочки). Нужно привести в относительный порядок еще две комнаты. Нужна какая-то мебель, чтобы спали они не вповалку на полу. Нужно....
Короче, когда столкнешься с проблемами. которые за одну жизнь не решить, взгляды на жизнь (и ее отсутствие) изменятся.

вот гаражик дострою и может примусь за строительство дома!

хотя сумлеваюсь, что мои взгляды на жизнь круто изменятся!

Вот мой ежедневно обновляемый счетчик.

Я тоже не пью и не курю. И начинать не собираюсь!
В мире есть более интересные вещи

Помню в институте тоже бросал курить. Поступил в институт в другом городе, сменил окружение, снова занялся спортом и курил только по пьянкам (а у студентов выходные без этого не проходят) около полугода, после этого совсем перестал (в смысле курить) даже потом противно было переносить запах дыма. Через три года закурил просто так и курил до сентября этого года.
А тут решил бросить курить, причем спонтанно, просто надоело. Вышел из отпуска в конце сентября и не курю, по крайней мере на работе так. Вот когда пивка иногда вечером попью обязательно покурю (может поэтому и тяги потом нет и не ломает). Но на работе даже желания нет выходить каждые 1,5-2 часа курить как раньше.
Глядишь через пол года совсем забуду.

А у меня если и выпивал то наоборот старался не курить, в этом плане мне легче.

Уже несколько месяцев держусь. Желания нет снова начинать курить. Чувствую себя прекрасно Всё в ваших руках и определяется только вашим желанием и тем, насколько вам это правда нужно.

Не курил 7(СЕМЬ!) лет. Просыпался по ночам, снится что курю взахлеб! И так все время! ПРИРАВНЯТЬ ЭТО Г---НО К НАРКОТИКАМ И ЗАПРЕТИТЬ НА ГОСУДАРСТВЕННОМ УРОВНЕ!!!

Я кстати на эту тему то же задумывался и у меня возник такой вопрос. Человек имеет право курить, но другой человек имеет право не курить, и не вилеть курящего человека! и не вдыхать дым. В-общем есть над чем подумать...
Удачи.
Кстати , мне то же неоднократно снилось..

Через семь лет я понял, что бросил окончательно и бесповоротно. До того иногда снилось, что закурил с удовольствием.

народ, а у кого нибудь есть опыт бросать с помощью электронных сигарет? Насколько помогают? У меня основная проблема не в ломке как таковой, а в отсутствии ритуала, ломку пережить легче, чем то, что в руках и во рту нет привычной гадости

Опыта нет, но говорят не комильфо.(из за ароматических добавок)

Брат купил эти ПОНС Сигареты (помоему называются так).Не помогло...Вообще все туфта и пластыри,и таблетки, и жвачки..Фармакологи тоже не заинтересованы чтобы мы некурили.Они заинтересованы чтобы как можно дольше "впаривать" заменители и как можно больше заработать бабла. Увы, увы .. Все зависит от самого себя и особенности вашего организма..
Я продержался без сигарет неделю.. и снова закурил Ломало меня, весь изпсиховался, рассорился с близкими (раздражало все), а сорвался выйдя в смену (аварий много было, сам -нервный весь ).Закурил и сразу все "поплыло", "ударило по мозгам".Курю снова, правда в 2раза меньше.Думаю бросать опять..

По моему счетчику срок 1 год и 8 дней и невыкуренных сигарет 11180 штук.
Правда, на годовщину по этому случаю, выкурил пару сигарет.

Наверное, в человеке в определенный момент должен родиться психологический стержень нежелания и отвращения от привычки.

Gomed12, ваш счетчик с середины ноября стоит (п.85), даже на 1 сигаретку уменьшился.

Олега, не знаю, что остальным видно, но счетчик (п.85) для меня показывает истину.
11187 сигарет и срок 1 год 8 дней и денег 22 тыс. 373 руб.
Наверное, каждому необходимо создавать свой счетчик.

Т.е. счетчик динамический и в окне сообщения? тогда понятно.
Мне такой без надобности, давно завязал.

Бросил как и планировал, с Нового года.( с 5-го числа) Пришлось прибегнуть к проверенному способу. У меня лично так- после скажем злоупотребления алкогольными напитками в большом количестве(сам выпиваю редко) возникает мощное отвращение к запаху всего табачного где-то на два дня. Это и есть начало конца курения. Потом уже жалко начинать. P.S. Не ради пропаганды пьянства, может кому поможет!